Jak zbijać gorączkę u dzieci – co działa, a czego unikać? Sprawdzone sposoby

27 / 10 / 2025 8 min czytania
Ostatnia aktualizacja: 27 / 10 / 2025

Złe samopoczucie, apatia i wysoka temperatura to sygnały, że w organizmie Twojego dziecka pojawiła się infekcja. Czasem jednak podwyższona temperatura jest mechanizmem obronnym organizmu, a nie powodem do interwencji. Dowiedz się, kiedy należy podać leki, jak zbijać gorączkę u dzieci domowymi sposobami i jakich błędów unikać!

Jak zbijać gorączkę u dzieci – to musisz wiedzieć!

Gorączka rozpoczyna się powyżej 38°C, ale leki przeciwgorączkowe (paracetamol/ibuprofen) zazwyczaj podaje się dopiero od 38,5°C, chyba że dziecko źle znosi wyższą temperaturę lub miało w przeszłości drgawki gorączkowe.
Paracetamol (od noworodka, łagodniejszy dla żołądka, działa przeciwbólowo i przeciwgorączkowo) i Ibuprofen (od 3. miesiąca życia, dodatkowo działa przeciwzapalnie) to najskuteczniejsze opcje farmakologiczne, a ich dawkowanie musi być ściśle dopasowane do masy ciała dziecka.
Najważniejsze jest intensywne nawadnianie (woda, elektrolity) oraz zapewnienie odpoczynku. Pomocne są również chłodne okłady na czoło, kark, pachwiny, a także kąpiel w wodzie chłodniejszej maksymalnie o 2°C od temperatury ciała.
Należy unikać zbijania samego stanu podgorączkowego (37-38°C), zbyt ciepłego ubierania dziecka (utrudnia oddawanie ciepła) oraz stosowania okładów alkoholowych, które grożą zatruciem.

Spis treści

Jak zbijać gorączkę u dzieci – kiedy interweniować?

Gorączka u dzieci to częsty objaw, który budzi niepokój rodziców, a czasem nawet i panikę. Jednak nie zawsze podwyższona temperatura oznacza gorączkę. Kiedy zatem interwencja ma sens?

Zakres temperatur od 37 do 38°C określa się stanem podgorączkowym, dopiero powyżej 38°C można mówić o wystąpieniu gorączki. Lekarze zalecają, aby leki przeciwgorączkowe stosować u dzieci od temperatury 38,5°C, jednak można je przyjąć wcześniej, jeśli dziecko jest zmęczone, marudne, osłabione i odmawia picia oraz jedzenia. W przypadku niższych wartości wiele zależy więc od samopoczucia dziecka.

Jeśli jednak w przeszłości wystąpiły u niego drgawki gorączkowe, lub takie przypadki zdarzały się w najbliższej rodzinie, leki zbijające temperaturę najlepiej podać już w przypadku stanu podgorączkowego.

Sprawdzone metody farmakologiczne – co działa i w jakich dawkach?

Najskuteczniejszym sposobem zbijania gorączki u dzieci są metody farmakologiczne, a w tym stosowanie ibuprofenu i paracetamolu. Wielu rodziców zastanawia się, który z tych leków wybrać. Sprawdź, jak działają i czym się od siebie różnią.

Jak zbić temperaturę u dziecka? Paracetamol vs. ibuprofen

Zadaniem obu tych leków jest obniżenie wysokiej temperatury, a także przyniesienie ulgi w bólu. Różnią się one jednak m.in. mechanizmem działania oraz wskazaniami do stosowania. Poniżej znajdziesz zestawienie najważniejszych informacji o paracetamolu i ibuprofenie.

Kategoria	Paracetamol	Ibuprofen
Działanie	Działa przeciwgorączkowo i przeciwbólowo	Działa przeciwgorączkowo, przeciwbólowo oraz przeciwzapalnie
Wskazania	Nie ma właściwości przeciwzapalnych, więc jest łagodniejszy dla żołądka i stanowi dobry wybór przy chorobach nerek	Przez działanie przeciwzapalne dobrze sprawdza się w przypadku uporczywej gorączki, bólu stawów oraz mięśni
Wiek dziecka	Jest podawany noworodkom	Od 3. miesiąca życia
Forma podania leku	Syrop, czopki, saszetki, tabletki, roztwór doustny	Tabletki, kapsułki, syrop, czopki
Dawkowanie	10–15 mg/kg masy ciała co 4–6 godzin, maksymalnie 60 mg/kg masy ciała na dobę	Zazwyczaj 5–10 mg/kg masy ciała co 6–8 godzin, maksymalnie 30–40 mg/kg masy ciała na dobę
Czas do maksymalnego stężenia	Maksymalne stężenie we krwi uzyskuje się po upływie 30–60 minut	Maksymalne stężenie osiąga się po 60–120 minutach

Pamiętaj, że konkretna dawka leku – zarówno paracetamolu, jak i ibuprofenu – zależy od wieku dziecka oraz jego masy ciała. Podając preparat, zawsze stosuj się do zaleceń lekarza lub informacji zawartych w ulotce.

Skoro już wiesz, czym się charakteryzują oba leki, który z nich będzie lepszy? Jak wykazała metaanaliza 19 badań, w których wzięło udział 241 138 dzieci poniżej 2. roku życia, ibuprofen w pierwszych 4–24 godzinach nieco skuteczniej obniżał gorączkę niż paracetamol i lepiej łagodził ból. Jednak różnice były niewielkie, a bezpieczeństwo stosowania obu leków – podobne. Nie da się więc wskazać lepszego lub gorszego preparatu, a każdy z nich jest lepszym wyborem w nieco innej sytuacji. Czasem jednak rodzice rozważają również naprzemienne podawanie leków. Sprawdź, w jakich przypadkach taka metoda może być pomocna!

Jak zbić wysoką gorączkę u dziecka? Schemat naprzemiennego podawania leków

W niektórych przypadkach temperatura może być bardzo wysoka i utrzymywać się mimo podania preparatów. To właśnie wtedy możesz zastosować schemat naprzemiennego podania leków, czyli co 4 godziny stosować zamiennie ibuprofen wraz z paracetamolem. Dzięki temu organizm stopniowo dziecka nasyca się lekami przeciwgorączkowymi, a podwyższona temperatura może zacząć spadać.

Gdy dziecko lepiej reaguje na konkretny lek, a gorączka trwa mniej niż 2 dni, stosowanie naprzemiennego podawania leków jest bezcelowe. Pamiętaj, aby przede wszystkim obserwować sposób, w jaki organizm pociechy znosi gorączkę i dostosować do niego sposób działania.

Niekiedy dziecko lepiej reaguje na oba leki podane jednocześnie, jednak w takim przypadku dawki muszą być odpowiednio mniejsze, a decyzję o takim postępowaniu najlepiej podjąć po konsultacji z lekarzem.

Jak zbić gorączkę u dziecka domowym sposobem? Naturalne wsparcie

Poza metodami farmakologicznymi możesz wspomóc organizm dziecka, sięgając po proste rozwiązania. Dowiedz się, jak zbić dziecku gorączkę domowym sposobem!

Chłodne (ale nie zimne) okłady

Przed ich zastosowaniem podaj dziecku lek przeciwgorączkowy, a następnie nałóż okłady na takie miejsca jak czoło, kark, pachwiny czy łydki – tam, gdzie znajdują się większe naczynia krwionośne. Najlepiej wykorzystaj mokry ręcznik lub żelowe okłady z apteki.

Kąpiel w chłodnej wodzie

Kolejnym domowym sposobem, który możesz zastosować, jest wykąpanie dziecka w chłodnej wodzie. W tym przypadku musisz jednak pamiętać o tym, aby była ona o maksymalnie 2°C niższa, niż temperatura ciała dziecka. Wystarczy 5–10 minut, aby gorączka zaczęła się powoli obniżać. Po kąpieli osusz i lekko ubierz dziecko, aby ułatwić działanie leków.

Nawilżanie powietrza

Jeśli Twoje dziecko jest chore, zadbaj również o nawilżenie powietrza w jego pokoju, które ułatwi oddychanie, pomoże chronić błony śluzowe, wspomoże mechanizmy obronne organizmu oraz zapewni lepszy odpoczynek. W tym celu możesz wykorzystać zakupiony nawilżacz powietrza lub – jeśli nie masz takiego urządzenia – położyć wilgotny ręcznik na kaloryferze.

Nawadnianie

To jeden z ważniejszych kroków, gdy Twoje dziecko ma gorączkę. W trakcie wysokiej temperatury organizm traci wodę i elektrolity, które trzeba uzupełniać. Co podawać dziecku podczas gorączki?

Mleko matki lub preparaty elektrolitowe – to najlepsze rozwiązanie dla najmłodszych dzieci.
Niegazowaną wodę mineralną – to podstawa nawodnienia zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Podawaj ją lekko schłodzoną.
Delikatne herbaty, które nie będą pobudzać pocenia u dzieci – mogą być ziołowe lub owocowe. Podawaj je lekko schłodzone, aby nie powodować wzrostu temperatury u dziecka.

Odpoczynek

Zadbaj o to, aby dziecko mogło odpocząć i spokojnie zasnąć. Podczas snu jego organizm będzie walczył z infekcją i obniżał temperaturę ciała.

Jak zbić gorączkę u dzieci? Najczęstsze błędy rodziców

Choć rodzicom zależy na tym, aby zapewnić swoim pociechom najlepsze warunki do powrotu do zdrowia, często zdarza się, że oni również popełniają błędy. Które z nich zdarzają się najczęściej?

Zbijanie stanu podgorączkowego – nie każda podwyższona temperatura to powód do podawania dziecku leków. Stan podgorączkowy jest etapem, w którym organizm w naturalny sposób walczy z infekcją.
Zbyt ciepłe ubieranie dziecka – rodzice często niepokoją się o to, że ich dziecko się wychłodzi. W efekcie ubierają go w grubsze materiały, które utrudniają obniżenie gorączki.
Zimny prysznic przy gorączce – choć niektórym ten pomysł wydaje się logiczny, dziecko można kąpać w temperaturze maksymalnie o 2 stopnie chłodniejszej niż temperatura ciała. Przy większej różnicy może dojść do nagłego skurczu naczyń krwionośnych.
Błędna dawka leku – nie bez powodu do syropów dołączane są miarki lub strzykawki dozujące. Pomagają one precyzyjnie odmierzyć odpowiednią ilość leku. Przy podawaniu go zawsze pamiętaj o tym, żeby nie tylko zwracać uwagę na wiek dziecka, ale również na jego masę ciała.
Okłady alkoholowe – to stara, domowa metoda, która może prowadzić do zatrucia u dziecka. Zamiast tego niebezpiecznego sposobu lepiej pozostać przy chłodnych okładach z wody.

Chcesz wspomóc naturalną odporność swojego dziecka i zadbać o jego układ pokarmowy? Zestaw x 3 Mycobiotic KIDS 21 g + torba będzie doskonałym wyborem dla maluchów powyżej 3. roku życia. Preparat zawiera trzy unikatowe szczepy bakterii, a w tym Lactobacillus plantarum AMT4, Lactobacillus plantarum AMT14 i Bifidobacterium animalis AMT30. Torba podróżna dołączona do zestawu sprawdzi się podczas wizyty na placu zabaw, na zakupach, na dodatkowych zajęciach czy w podróży.

Podsumowanie

Już wiesz, jak zbić gorączkę dziecku i jakich błędów unikać. Choć wysoka temperatura u pociechy może budzić niepokój, a nawet panikę, lepiej zachować spokój, aby podejmować racjonalne kroki.

To właśnie dzięki temu dziecko szybciej wróci do zdrowia i lepszego samopoczucia. Szukasz produktów, które wspomogą odporność Twojej rodziny? Sprawdź ofertę Nature Science i wybierz probiotyki odpowiednie dla dzieci i dorosłych!

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Czy schemat naprzemienny ibuprofenu i paracetamolu jest bezpieczny?

Tak, można je podawać naprzemiennie co 4 godziny przy wysokiej gorączce, przestrzegając maksymalnych dawek dziennych.

Jak obliczyć dawkę leku przeciwgorączkowego dla dziecka?

Dawka zależy głównie od masy ciała: paracetamol 10–15 mg/kg, ibuprofen 5–10 mg/kg. Stosuj zalecenia lekarza i miarkę z opakowania.

Kiedy iść z dzieckiem do lekarza?

Gorączka > 38,5°C przez ponad 3 dni, > 40°C, lub przy niepokojących objawach (drgawki, wymioty, zaburzenia świadomości). U niemowląt < 3. miesiąca każda gorączka wymaga oceny medycznej.

Czym różni się działanie paracetamolu i ibuprofenu?

Paracetamol: przeciwgorączkowo i przeciwbólowo, łagodny dla żołądka.
Ibuprofen: dodatkowo działa przeciwzapalnie, lepszy przy bólu stawów, mięśni czy ząbkowaniu.