Jaki probiotyk przy Helicobacter Pylori? Działanie i rola w organizmie

Dlaczego suplementacja probiotykami jest ważnym wsparciem w leczeniu Helicobacter pylori? Z artykułu dowiesz się, jaki probiotyk przy Helicobacter pylori jest najskuteczniejszy, które szczepy wybierać i jak stosować probiotyk Helicobacter, aby osiągnąć maksymalne korzyści.

Jaki probiotyk przy Helicobacter Pylori – to musisz wiedzieć:

• Probiotyki wspierają terapię antybiotykową H. pylori, zwiększając skuteczność leczenia i zmniejszając ryzyko biegunek.
• Najlepiej przebadane szczepy to: L. reuteri, L. rhamnosus GG, B. bifidum oraz S. boulardii.
• Działają, konkurując z H. pylori o miejsce w żołądku, hamując jego wzrost i łagodząc stan zapalny.
• Należy je przyjmować równolegle z antybiotykiem (z odstępem 2–3 h) i kontynuować 2–4 tygodnie po terapii.

Helicobacter Pylori – co to jest i dlaczego atakuje żołądek?

Helicobacter pylori to bakteria gram-ujemna, o spiralnym kształcie, zasiedlająca głównie błonę śluzową żołądka i dwunastnicy. H. pylori wytwarza adhezyny (rodzaj białek), które ułatwiają jej przyleganie do komórek, natomiast rzęski umożliwiają jej poruszanie się i wnikanie pod warstwę śluzową. Produkuje szereg enzymów, które mają niekorzystny wpływ na nasz organizm, m.in. ureazę. 

Enzym katalizuje rozkład mocznika do dwutlenku węgla i amoniaku. Amoniak z kolei neutralizuje kwas solny z soków żołądkowych i podwyższa pH, tworząc środowisko idealne dla rozwoju drobnoustrojów patogennych. Warto dodać, że kwas solny, oprócz rozkładania pokarmów, spełnia także inne funkcje – ma działanie dezynfekujące oraz niszczy organizmy chorobotwórcze. Wytwarzane przez Helocobacter pylori substancje, takie jak np. cytoksyna, powodujące stan zapalny, mogą prowadzić do zaniku błony śluzowej żołądka, a w konsekwencji do powstawania wrzodów żołądka i dwunastnicy.

U części osób zakażenie przebiega bezobjawowo, nie dochodzi do istotnych zmian w wydzielaniu kwasu solnego, co nie niesie za sobą ryzyka rozwinięcia się choroby. Jeśli natomiast pojawia się piekący ból w nadbrzuszu, nudności, wzdęcia, bóle brzucha, biegunka, uczucie pełności po jedzeniu, zaburzenia apetytu czy niestrawność – koniecznie udaj się do lekarza!

Jakie są przyczyny zakażenia Helicobacter pylori?

Kontakt z osobą zakażoną:

• H. pylori przenosi się głównie drogą fekalno-oralną lub oralno-oralną.
• H. pylori przenosi się głównie drogą fekalno-oralną lub oralno-oralną.
• Bliski kontakt, np. w rodzinie, zwiększa ryzyko zakażenia.

Nieodpowiednia higiena:

• Niemycie rąk po toalecie lub przed jedzeniem zwiększa prawdopodobieństwo zakażenia.
• Spożywanie nieumytych warzyw i owoców lub skażonej wody może być źródłem bakterii.

Warunki sanitarne i środowiskowe:

• Złe warunki mieszkaniowe, tłok, brak dostępu do czystej wody lub kanalizacji zwiększają ryzyko transmisji H. pylori.

Spożycie zakażonej żywności i wody:

• Surowe lub niedogotowane produkty, a także woda zanieczyszczona bakteriami mogą być źródłem infekcji.

Czynniki indywidualne i genetyczne:

• Osłabiona odporność, przewlekły stres, palenie papierosów i predyspozycje genetyczne mogą ułatwiać kolonizację bakterii w żołądku.

Jaki probiotyk przy Helicobacter Pylori wybrać? Badania i rekomendacje

Wybór odpowiedniego probiotyku przy zakażeniu Helicobacter pylori ma znaczenie zarówno dla skuteczności leczenia, jak i ograniczenia skutków ubocznych antybiotykoterapii. Najnowsze meta-analizy i badania kliniczne pokazują, że nie każdy probiotyk działa tak samo — liczy się konkretny szczep i sposób jego stosowania.

Jeśli zastanawiasz się, jaki probiotyk przy Helicobacter pylori wybrać — postaw na preparaty zawierające przebadane szczepy:

• Lactobacillus reuteri,
• Lactobacillus rhamnosus GG,
• Bifidobacterium bifidum,
• Saccharomyces boulardii.

W praktyce warto zwracać uwagę na preparaty, które łączą różne, dobrze udokumentowane szczepy, takie jak np. Biotic One NS od Nature Science. Produkt zawiera m.in. Lactobacillus rhamnosus AMT15 oraz Bifidobacterium animalis AMT30 — szczepy, których działanie wspierające równowagę mikrobioty jelitowej oraz tolerancję antybiotykoterapii zostało potwierdzone w badaniach naukowych.
Takie połączenie może stanowić wartościowe wsparcie dla osób w trakcie i po leczeniu antybiotykami, także w kontekście eradykacji H. pylori.

Probiotyk na Helicobacter Pylori – łagodzenie skutków eradykacji

Jeżeli u pacjenta zdiagnozowano H. pylori, potrzebna jest eradykacja (usunięcie) bakterii ze śluzówki żołądka. Standardowa terapia to wielolekowe schematy z antybiotykami i inhibitorem pompy protonowej (IPP). Leczenie musi prowadzić lekarz — to on dobiera leki, dawki i czas terapii. Ważnym uzupełnieniem leczenia jest zastosowany probiotyk na Helicobacter pylori, który zmniejsza skutki uboczne terapii i wspiera odbudowę mikrobioty.

Jak probiotyki pomagają podczas eradykacji?

Probiotyki wspierają organizm mechanizmami wielotorowymi:

• Ograniczają dysbiozę jelitową wywołaną antybiotykami — zapobiegają spadkowi korzystnych bakterii (np. Bifidobacterium, Lactobacillus), co zmniejsza ryzyko biegunki poantybiotykowej.
• Konkurują z H. pylori o miejsca adhezji i mogą zmniejszać przyleganie bakterii do nabłonka żołądka.
• Wytwarzają związki antybakteryjne (kwasy organiczne, bakteriocyny), które hamują wzrost H. pylori lub utrudniają jego namnażanie.
• Modulują odpowiedź immunologiczną — obniżają stan zapalny błony śluzowej (np. wpływ na IL-8, TNF-α) i wspierają regenerację nabłonka.
• Zmniejszenie objawów ubocznych terapii (biegunka, nudności, wzdęcia) poprawia przestrzeganie zaleceń przez pacjenta, dzięki czemu rzadziej przerywa on leczenie, co zwiększa szanse na skuteczną eradykację.

Najlepszy probiotyk helicobacter – na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Zwróć uwagę na kilka kwestii, zanim wybierzesz odpowiedni probiotyk. Helikobacter pylori można skutecznie wspierać w eradykacji, jeśli preparat będzie spełniał poniższe kryteria.

Probiotyk przy Helicobacter – jak stosować i kiedy zacząć kurację?

Suplementacja probiotykami jest skutecznym wsparciem w leczeniu Helicobacter pylori, ale ważne jest jej odpowiednie stosowanie. 

Kiedy rozpocząć suplementację?

• Probiotyk przy Helicobacter pylori można przyjmować równolegle z antybiotykami stosowanymi w eradykacji H. pylori. Zaleca się jednak zachowanie odstępu czasowego, najlepiej przyjmować probiotyk 2–3 godziny po antybiotyku, aby zmaksymalizować jego przetrwanie i skuteczność.

Dawkowanie

• Wybór dawki zależy od konkretnego preparatu i szczepu probiotycznego. Najczęściej zaleca się probiotyki o zawartości co najmniej 10⁹–10¹⁰ CFU dziennie. Warto stosować się do zaleceń producenta lub wskazań specjalisty.

Czas trwania kuracji

• Suplementację probiotykami najlepiej kontynuować przez cały okres eradykacji i dodatkowo 2–4 tygodnie po zakończeniu antybiotykoterapii, aby odbudować równowagę mikrobioty jelitowej i zmniejszyć ryzyko nawrotu infekcji.

Dieta wspierająca działanie probiotyku – rola w odbudowie mikrobioty

Odpowiednia dieta jest niezwykle ważna, ponieważ pozwala w pełni wykorzystać działanie probiotyku Helicobacter pylori i jednocześnie przyspiesza odbudowę mikrobioty po terapii antybiotykowej. Warto wybierać produkty lekkostrawne, bogate w błonnik, antyoksydanty i naturalnie fermentowane dodatki, a przy tym pamiętać o ograniczeniu pokarmów i napojów, które mogą podrażniać przewód pokarmowy lub osłabiać równowagę jelit.

Produkty wspierające mikrobiotę

• warzywa – m.in.: brokuły, marchew, szpinak,
• owoce – zwłaszcza jagodowe: jagody, maliny, truskawki (źródło polifenoli),
• rośliny strączkowe – soczewica, fasola, ciecierzyca,
• płatki owsiane,
• jogurt naturalny, kefir, maślanka – jako źródło laktoferyny wspomagającej działanie antybiotyków,
• kiszonki – kapusta, ogórki, kimchi (naturalne probiotyki wspierające mikrobiotę jelitową),
• chude mięso, jaja,
• oliwa z oliwek, orzechy, ryby – źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, działających przeciwzapalnie,
• zielona herbata.

Produkty ograniczane lub szkodliwe

• ostre przyprawy,
• czekolada,
• tłuste i smażone potrawy,
• napoje gazowane,
• kawa,
• alkohol,
• papierosy.

Jaki probiotyk przy Helicobacter Pylori? Podsumowanie

Świadomy wybór odpowiedniego preparatu jest kluczowy w skutecznej suplementacji. Wiedza o tym, jaki probiotyk na Helicobacter pylori stosować, pozwala nie tylko wspierać leczenie infekcji, ale także dbać o zdrowie jelit i żołądka. Właściwie dobrany probiotyk to fundament holistycznego podejścia do zdrowia, im lepiej rozumiesz swoje potrzeby, tym skuteczniejsze efekty możesz osiągnąć.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Czym jest Helicobacter pylori?

To bakteria żołądka, która dzięki enzymowi ureazie neutralizuje kwas, a przez to łatwo kolonizuje błonę śluzową.

Dlaczego wybrać probiotyk multi-strain?

Ponieważ łączy kilka przebadanych szczepów i dzięki temu działa szerzej, lepiej chroni mikrobiotę oraz skuteczniej wspiera eradykację niż pojedynczy szczep.

Jaki probiotyk jest skuteczny?

Aby był efektywny, powinien mieć konkretny, przebadany szczep, a także min. 10⁹–10¹⁰ CFU oraz odporność na kwas żołądkowy.

Jak dieta pomaga po antybiotykach?

Błonnik, polifenole i naturalne probiotyki wspierają regenerację mikrobioty, a jednocześnie warto ograniczyć alkohol, kawę i ciężkie potrawy.

Bibliografia

1. Li M, Xie Y. Efficacy and safety of Saccharomyces boulardii as an adjuvant therapy for the eradication of Helicobacter pylori: a meta-analysis. Front Cell Infect Microbiol. 2025 Feb 12;15:1441185. doi: 10.3389/fcimb.2025.1441185. PMID: 40012609; PMCID: PMC11860874.
2. Mishra V, Dash D, Panda AK, Pathak SK. Efficacy of Lactobacillus spp. Supplementation in Helicobacter pylori Eradication: A Systematic Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials With Trial Sequential Analysis. Helicobacter. 2024 Nov-Dec;29(6):e70006. doi: 10.1111/hel.70006. Erratum in: Helicobacter. 2025 May-Jun;30(3):e70044. doi: 10.1111/hel.70044. PMID: 39722187.
3. Wang YH, Huang Y. Effect of Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium bifidum supplementation to standard triple therapy on Helicobacter pylori eradication and dynamic changes in intestinal flora. World J Microbiol Biotechnol. 2014 Mar;30(3):847-53. doi: 10.1007/s11274-013-1490-2. PMID: 24233772.
4. Chen YH, Tsai WH, Wu HY, Chen CY, Yeh WL, Chen YH, Hsu HY, Chen WW, Chen YW, Chang WW, Lin TL, Lai HC, Lin YH, Lai CH. Probiotic Lactobacillus spp. act Against Helicobacter pylori-induced Inflammation. J Clin Med. 2019 Jan 14;8(1):90. doi: 10.3390/jcm8010090. PMID: 30646625; PMCID: PMC6352136.
5. Hauser G, Salkic N, Vukelic K, JajacKnez A, Stimac D. Probiotics for standard triple Helicobacter pylori eradication: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Medicine (Baltimore). 2015 May;94(17):e685. doi: 10.1097/MD.0000000000000685. PMID: 25929897; PMCID: PMC4603068.