Czy probiotyki można brać codziennie?
Przy suplementacji ważna jest nie tylko systematyczność, ale także okres przyjmowania suplementu. Ważne jest także, by nie suplementować za dużo. We wszystkim ważny jest umiar i także przy każdym suplemencie należy spożywać odpowiednią porcję, ponieważ więcej nie zawsze znaczy lepiej.
Czy probiotyki można brać codziennie?
Tak, probiotyki należy spożywać codziennie i systematycznie. Trzeba jednak pamiętać, by zachowywać okres przerwy.
W takim razie, jak brać probiotyk? Należy spożywać dziennie taką -ilość jaka zalecana jest na opakowaniu, np. jak w przypadku mycobiotic
i Bifidobiotic ns – 1 do 2 saszetek dziennie(w zależności od indywidualnych potrzeb). W ten sposób spożywamy probiotyk codziennie, przez okras minimum 1 miesiąca do 3 miesięcy maksymalnie. Następnie należy zrobić przerwę odpowiadającą 1/3 okresu brania probiotyku. Więc – jeżeli probiotyki był spożywany przez 3 miesiące, okres przerwy wynosi miesiąc. Po tym czasie przerwy można wrócić do suplementacji. Oczywiście, są też inne przypadki, które wymagają innego schematu.
Jak długo brać probiotyk po antybiotyku?
Większość osób zastanawia się jak długo brać probiotyk po antybiotyku, czy okres ten powinien być taki sam, jak gdy bierzemy go profilaktycznie lub na problemy trawienne? Tu warto poprosić o ocenę swojego lekarza, który obserwując nasze wyniki, będzie mógł stwierdzić czy okres suplementacji pewien zostać wydłużony, lub czy nie zwiększyć/zmniejszyć porcji probiotyku.
Skoro wiadomo już jak, to kiedy brać probiotyki ? – probiotyki maja wiele zastosowań i sprawdzą się wiele przypadkach. Od problemów żołądkowych, przez antybiotykoterapię – tu świetnie sprawdzi się biotic one – po obniżona odporność. Probiotyki należy tez suplementować gdy nasza aktywność fizyczna jest wzmożona, można wtedy sięgnąć po dedykowany suplement proteinbiotic.
Czy ważna jest pora spożywania probiotyku? Oczywiście, że tak, jednak najważniejsze jest by była to pora dla nas najlepsza – by nie zapomnieć czy też nie pominąć porcji (bo np. z względu na brak możliwości rozpuszczenia proszku). Systematyczność jest istotna, więc dopilnujmy by spożywać probiotyk codziennie o tej samej porze dnia.
Każdy przypadek wymaga indywidualnego doboru probiotyku, dlatego mamy szeroko rozbudowaną ofertę na najlepsze naturalne probiotyki.
Co w przypadku, gdy nie mamy żadnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego czy tez odpornościowego – czy można brać probiotyki profilaktycznie? Zdecydowanie tak! To, że w tej chwili nasza organizm czuje się świetnie, nie oznacza że niedługo nie podda się jakiejś infekcji. Probiotyki wspomagają układ trawienny i odpornościowy, zatem stanowią dobra profilaktykę.
Kiedy stosować probiotyki?
Nie powinniśmy się więc zastanawiać kiedy tylko jaki probiotyk będzie dla nas odpowiedni w określonym czasie. Pamiętajmy by wsłuchiwać się w sygnały jakie daje nam nasz organizm, czasami to co dobre dla innych, może się nie sprawdzić u nas. Każdy z nas ma indywidualne potrzeby, dlatego właśnie gama naszych suplementów probiotycznych jest rozbudowana i dostosowana do wielu potrzeb. Jednak, niezależnie od potrzeby, schemat spożywania jest taki sam. Codziennie i systematycznie dla pełnego efektu.
