Szczepy probiotyczne i ich zastosowanie

Probiotyki wykazują korzystne działanie dla naszego zdrowia. Warto jednak wiedzieć, że różne szczepy bakterii probiotycznych mają różne działanie.

• Probiotyki to żywe kultury bakterii i drożdży, które wykazują korzystne działanie dla naszego zdrowia.
• Probiotyki stymulują również mechanizmy odpornościowe i pomagają w utrzymaniu właściwego pH w jelitach.
• Pojawia się również coraz więcej badań, które potwierdzają właściwości lecznicze probiotyków.
• Dobroczynny wpływ na zdrowie uzależniony jest od konkretnego szczepu, a różne szczepy wykazują różne działanie.

Probiotyki to żywe kultury bakterii i drożdży, które wykazują korzystne działanie dla naszego zdrowia. Wzmacniają szczelność błony śluzowej jelit, dzięki czemu uniemożliwiają przenikanie do organizmu drobnoustrojów patogennych, takich jak bakterie, wirusy, a także alergeny, chronią nabłonek jelit przed zasiedleniem przez mikroorganizmy chorobotwórcze i hamują namnażanie się drobnoustrojów patogennych (m.in. przez współzawodnictwo w przyleganiu do nabłonka jelit, wytwarzanie niekorzystnych dla nich substancji – kwasu mlekowego, bakteriocyny, nadtlenku wodoru). Probiotyki stymulują również mechanizmy odpornościowe i pomagają w utrzymaniu właściwego pH w jelitach.

Polecamy: Jak wybrać probiotyk?

Dla kogo probiotyki?

Preparaty probiotyczne przyjmowane są najczęściej osłonowo przy antybiotykoterapii, jednak warto po nie sięgać profilaktycznie. Pojawia się również coraz więcej badań, które potwierdzają właściwości lecznicze probiotyków. Probiotyki są pomocne m.in. przy leczeniu biegunek, kolek  i stanów zapalnych przewodu pokarmowego, a także przy zwalczaniu Helicobacter pylori. Wspomagają układ odpornościowy, zmniejszają objawy alergii. Wskazane są dla pacjentów zmagających się z atopowym zapaleniem skóry, infekcjami intymnymi i infekcjami dróg moczowych oraz zespołem jelita drażliwego. Łagodzą objawy nietolerancji laktozy, obniżają poziom cholesterolu i mogą wspomagać walkę z nadwagą.

Rodzaje szczepów probiotycznych i ich zastosowanie

Nazwa probiotyk nie dotyczy jednego, a całej grupy mikroorganizmów – przebadanych i spełniających szereg kryteriów (m.in. pochodzenie ludzkie, odporność na kwasy i żółć, udowodniony korzystny wpływ na zdrowie). Dobroczynny wpływ na zdrowie uzależniony jest od konkretnego szczepu, a różne szczepy wykazują różne działanie.

Polecamy: Probiotyki w okresie jesienno-zimowym

Bifidobakterie

Bifidobacterium bifidum Bakterie z tego szczepu pomagają w przywracaniu równowagi mikroflory jelitowej, wykazują właściwości przeciwwrzodowe, wspomagają leczenie biegunki rotawirusowej i eradykację bakterii Helicobacter pylori.

Bifidobacterium breve Reguluje mikroflorę jelit, łagodzi zaparcia i biegunki, łagodzi reakcje alergiczne, zwalcza stany zapalne oraz infekcje żołądkowo-jelitowe. Ułatwia wchłanianie składników odżywczych, korzystnie wpływa na kondycje skóry, wspomaga walkę z otyłością.

Bifidobacterium longum Łagodzi objawy zespołu jelita drażliwego, może również łagodzić dolegliwości w przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i celiakii.

Bifidobacterium animalis Szczep ma korzystny wpływ na łagodzenie dolegliwości zespołu jelita drażliwego i nietolerancji laktozy, pomaga zwalczać bakterię Helicobacter pylori. Zapobiega zakażeniom przewodu pokarmowego, zmniejsza częstość występowania egzemy, łagodzi objawy alergii i zapobiega biegunce poantybiotykowej.

Lactobacillus

Lactobacillus plantarum Szczepy tej bakterii zalecane są przy leczeniu chorób jelit (m.in. zespołu jelita drażliwego, nieswoistych zapaleń jelit) oraz chorób układu sercowego, zmniejszają objawy alergii, pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi oraz obniżać ciśnienie tętnicze, a także stymulują jelitowy układ immunologiczny.

Lactobacillus rhamnosus (Lactobacillus GG) Probiotyki zawierające L.rhamnosus mogą być stosowane przy biegunkach poantybiotykowych, podróżnych i infekcyjnych. Korzystnie wpływają na układ pokarmowy, zapobiegają infekcjom przewodu pokarmowego i wspomagają leczenie infekcji dróg oddechowych. Łagodzą dolegliwości związane z zespołem jelita drażliwego, wzmacniają ogólną odporność, zmniejszają liczbę bakterii odpowiedzialnych za powstawanie próchnicy zębów.

Lactobacillus acidophilus Pomaga przy biegunkach i zaparciach, wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu, przywiera do błony śluzowej przewodu pokarmowego i kolonizuje jelita, zapobiegając rozwojowi mikroorganizmów patogennych. Uczestniczy w produkcji witaminy B-6, niacyny, kwasu foliowego. Probiotyki zawierające L.acidophilus zalecane są podczas antybiotykoterapii, pomagają również zwalczać infekcje intymne.